Sarah Verdonck & Chelsea Ryan HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:09:19 | HyCoach

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Sarah Verdonck & Chelsea Ryan HYROX 레이스 분석

HYROX Melbourne — 2024년 11월 30일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:09:19
순위: #18
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sarah Verdonck

Chelsea Ryan

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011월-1 12월20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:10 (58%)

Stations23:28 (34%)

Roxzone5:46 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+8.8%3.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:21	187
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:17	153
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:56	57
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:10	127
Running 5	5:03	-
Rowing	4:42	111
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:26	55
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	2:45	42
Running 8	5:20	-
Wall Balls	2:51	171
Running Total	40:10	23
Roxzone Total	5:46	50