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레이스 분석
HYROX Race Analysis: Ashton Nkire
HYROX London — 2024년 11월 29일
London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR
Ashton Nkire
총 시간
01:30:42
순위
#196
연령별 순위
#23
카테고리
SOLO · PRO
AN
Ashton Nkire
29
11월-1 12월
2024
3 days
Completed
16,714
HYROX London
London, United Kingdom
Season 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
42:47 (47%)
Stations
42:00 (46%)
Roxzone
5:59 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:21/km
+12.2%
13.7%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:55
-
SkiErg
4:19
178
Running 2
4:46
-
Sled Push
3:34
163
Running 3
5:02
-
Sled Pull
5:54
178
Running 4
5:17
-
Burpee Broad Jump
5:49
199
Running 5
5:11
-
Rowing
4:22
105
Running 6
5:05
-
Farmers Carry
2:09
124
Running 7
5:21
-
Sandbag Lunges
6:15
189
Running 8
7:14
-
Wall Balls
9:38
209
Running Total
42:47
351
Roxzone Total
5:59
211
