Matt Shepherd HYROX 레이스 분석 - London 01:02:48 | HyCoach

Matt Shepherd HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:02:48
순위: #46
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Matt Shepherd

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:28 (48%)

Stations28:33 (45%)

Roxzone3:51 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:49/km+8.7%11.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:59	106
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:10	111
Running 3	3:41	-
Sled Pull	4:06	773
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	3:32	171
Running 5	3:43	-
Rowing	4:15	129
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:53	521
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:33	106
Running 8	4:54	-
Wall Balls	5:05	199
Running Total	30:28	40
Roxzone Total	3:51	83