Russell Jolley HYROX 레이스 분석 - London 01:08:56 | HyCoach

Russell Jolley HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:08:56
순위: #241
연령별 순위: #44
카테고리: SOLO · OPEN

Russell Jolley

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:29 (53%)

Stations28:16 (41%)

Roxzone4:15 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+15.4%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:13	565
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:23	320
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:12	100
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:55	324
Running 5	4:33	-
Rowing	4:25	395
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:26	47
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:42	142
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:00	172
Running Total	36:29	508
Roxzone Total	4:15	272