Liam Mackowski HYROX 레이스 분석 - London 01:13:24 | HyCoach

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Liam Mackowski HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2025년 5월 3일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:13:24
순위: #454
연령별 순위: #54
카테고리: SOLO · OPEN

Liam Mackowski

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:19 (48%)

Stations32:28 (44%)

Roxzone5:42 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:25/km+13.0%11.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:19	837
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:27	426
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:28	1072
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:53	316
Running 5	4:22	-
Rowing	4:36	776
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:44	303
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:37	643
Running 8	5:41	-
Wall Balls	6:24	684
Running Total	35:19	368
Roxzone Total	5:42	1162