Ian Jones HYROX 레이스 분석 - London 01:17:03 | HyCoach

Ian Jones HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:17:03
순위: #671
연령별 순위: #132
카테고리: SOLO · OPEN

Ian Jones

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:15 (46%)

Stations36:14 (47%)

Roxzone5:39 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:24/km+5.8%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:39	1561
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:50	991
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:53	1373
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	5:04	858
Running 5	4:23	-
Rowing	4:47	1198
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:18	1193
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:46	742
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:57	886
Running Total	35:15	362
Roxzone Total	5:39	1133