Adam Rooke HYROX 레이스 분석 - London 01:20:57 | HyCoach

Adam Rooke HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:20:57
순위: #879
연령별 순위: #48
카테고리: SOLO · OPEN

Adam Rooke

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:07 (50%)

Stations35:35 (44%)

Roxzone5:19 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+9.2%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:32	1345
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:01	1246
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:22	192
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	5:39	1135
Running 5	5:02	-
Rowing	4:26	425
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:45	1580
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:59	891
Running 8	6:25	-
Wall Balls	6:51	847
Running Total	40:07	973
Roxzone Total	5:19	942