Nigel Cook HYROX 레이스 분석 - London 01:23:44 | HyCoach

Nigel Cook HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:23:44
순위: #1052
연령별 순위: #13
카테고리: SOLO · OPEN

Nigel Cook

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:49 (48%)

Stations37:17 (44%)

Roxzone6:43 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+1.0%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:33	1388
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:40	741
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:05	749
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:59	821
Running 5	4:41	-
Rowing	5:22	1769
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:45	325
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	5:38	1217
Running 8	6:16	-
Wall Balls	8:15	1286
Running Total	39:49	928
Roxzone Total	6:43	1538