John Spearman HYROX 레이스 분석 - London 01:25:42 | HyCoach

John Spearman HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:25:42
순위: #1137
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

John Spearman

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:45 (44%)

Stations43:03 (50%)

Roxzone4:59 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+8.8%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:54	1792
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:42	1740
Running 3	4:36	-
Sled Pull	6:01	1759
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:24	553
Running 5	4:41	-
Rowing	5:33	1844
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:19	1210
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	5:11	994
Running 8	6:10	-
Wall Balls	10:59	1694
Running Total	37:45	671
Roxzone Total	4:59	745