HYROX Race Analysis: Jo Smith - London 01:12:12 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jo Smith

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:12:12
순위: #63
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · OPEN

Jo Smith

2911월-1 12월20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:54 (51%)

Stations30:47 (43%)

Roxzone4:35 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:37/km+8.0%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:37	97
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:03	63
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:48	37
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:24	97
Running 5	4:27	-
Rowing	5:00	261
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:00	261
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:06	232
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:49	125
Running Total	36:54	240
Roxzone Total	4:35	136