Joanna Frost HYROX 레이스 분석 - London 01:24:01 | HyCoach

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Joanna Frost HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2025년 5월 3일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:24:01
순위: #417
연령별 순위: #53
카테고리: SOLO · OPEN

Joanna Frost

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:36 (49%)

Stations37:32 (45%)

Roxzone4:58 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:12/km+9.6%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:52	-
SkiErg	5:06	744
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:58	908
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:20	718
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:21	319
Running 5	5:23	-
Rowing	5:12	503
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:19	660
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:29	411
Running 8	6:49	-
Wall Balls	6:47	674
Running Total	41:36	558
Roxzone Total	4:58	274