Thomas Fry & Alan Cao HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · FRA

·

총 시간: 00:50:11
순위: #4
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · PRO

Thomas Fry

Alan Cao

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running27:29 (55%)

Stations19:38 (39%)

Roxzone3:10 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:26/km+5.7%10.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:28	28
Running 2	3:13	-
Sled Push	1:33	11
Running 3	3:14	-
Sled Pull	2:38	10
Running 4	3:17	-
Burpee Broad Jump	1:35	3
Running 5	3:20	-
Rowing	3:39	17
Running 6	3:21	-
Farmers Carry	1:15	13
Running 7	3:24	-
Sandbag Lunges	2:04	1
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:26	2
Running Total	27:29	5
Roxzone Total	3:10	12

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