Shaun Smith & Lewis Hay-Grant HYROX 레이스 분석 - London 01:00:52 | HyCoach

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Shaun Smith & Lewis Hay-Grant HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:00:52
순위: #59
연령별 순위: #28
카테고리: DOUBLES · PRO

Shaun Smith

Lewis Hay-Grant

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:54 (52%)

Stations25:29 (42%)

Roxzone3:35 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:59/km+9.6%11.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:41	92
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:06	168
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:50	139
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:05	38
Running 5	3:50	-
Rowing	3:53	48
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:31	100
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:19	96
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:04	153
Running Total	31:54	46
Roxzone Total	3:35	41