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John Cowan & Baisana Gondo HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2025년 5월 3일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:29:41
순위: #945
연령별 순위: #454
카테고리: DOUBLES · OPEN

John Cowan

Baisana Gondo

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:59 (56%)

Stations31:26 (35%)

Roxzone8:20 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:15/km+19.6%10.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:01	729
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:05	939
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:36	892
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:54	866
Running 5	6:32	-
Rowing	5:10	992
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:59	913
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	5:00	930
Running 8	7:36	-
Wall Balls	5:41	896
Running Total	49:59	1010
Roxzone Total	8:20	1079

John Cowan & Baisana Gondo HYROX 레이스 분석 - London 01:29:41 | HyCoach