Jon Gibbons & Simon Ratcliffe HYROX 레이스 분석 - London 01:34:16 | HyCoach

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Jon Gibbons & Simon Ratcliffe HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2025년 5월 3일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:34:16
순위: #975
연령별 순위: #465
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jon Gibbons

Simon Ratcliffe

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running57:47 (61%)

Stations29:07 (31%)

Roxzone7:26 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:13/km+4.5%16.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:06	833
Running 2	6:37	-
Sled Push	1:58	869
Running 3	7:01	-
Sled Pull	3:11	701
Running 4	7:22	-
Burpee Broad Jump	2:52	451
Running 5	7:23	-
Rowing	4:49	910
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	2:03	943
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	4:32	887
Running 8	10:03	-
Wall Balls	5:36	881
Running Total	57:47	1080
Roxzone Total	7:26	1048