Sam Cornforth & Natasha Smith HYROX 레이스 분석 - London 01:12:11 | HyCoach

Sam Cornforth & Natasha Smith HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · CAN

·

총 시간: 01:12:11
순위: #283
연령별 순위: #124
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sam Cornforth

Natasha Smith

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:40 (60%)

Stations23:52 (33%)

Roxzone4:43 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:28/km+2.5%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:00	257
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:33	40
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:21	20
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:42	189
Running 5	5:22	-
Rowing	4:09	83
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:32	175
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:32	327
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:03	99
Running Total	43:40	-
Roxzone Total	4:43	-