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Benjamin Anderson-Dukes, Rui Dos Ramos 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

총 시간: 01:03:24
순위: #29
연령별 순위: #6
카테고리: RELAY · OPEN

Benjamin Anderson-Dukes

Rui Dos Ramos

Thomas Nicholas

Robert Anderson-Dukes

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:21 (51%)

Stations26:48 (42%)

Roxzone4:21 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km-0.9%13.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:30	48
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:52	25
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:10	45
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:38	32
Running 5	3:28	-
Rowing	3:50	7
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:42	39
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	4:12	43
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:54	20
Running Total	32:21	31
Roxzone Total	4:21	36

Benjamin Anderson-Dukes, Rui Dos Ramos 외 2명 HYROX 레이스 분석 - London 01:03:24 | HyCoach