Ellis Smith, Asha Smith 외 2명 HYROX 레이스 분석 - London 01:20:17 | HyCoach

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Ellis Smith, Asha Smith 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

총 시간: 01:20:17
순위: #107
연령별 순위: #80
카테고리: RELAY · OPEN

Ellis Smith

Asha Smith

Katie Moss

Joshua Moss

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:26 (48%)

Stations36:33 (45%)

Roxzone5:24 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+10.9%18.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:27	65
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:10	129
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:30	111
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	4:03	63
Running 5	4:39	-
Rowing	5:54	136
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:59	134
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:33	122
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:57	111
Running Total	38:26	88
Roxzone Total	5:24	117