Frederic Legatzki HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:01:14 | HyCoach

Frederic Legatzki HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GER

Frederic Legatzki

총 시간: 01:01:14
순위: #19
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · PRO

Frederic Legatzki

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:55 (49%)

Stations28:05 (46%)

Roxzone3:19 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:44/km+5.3%11.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:00	27
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:26	29
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:57	31
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:24	35
Running 5	4:02	-
Rowing	4:09	26
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:27	9
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:17	11
Running 8	3:25	-
Wall Balls	5:25	82
Running Total	29:55	11
Roxzone Total	3:19	10