Luc van Overdam HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:01:57 | HyCoach

Luc van Overdam HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · NED

Luc Van Overdam

총 시간: 01:01:57
순위: #17
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · PRO

Luc van Overdam

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:41 (50%)

Stations27:43 (45%)

Roxzone3:35 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:50/km+8.7%12.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:03	41
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:18	15
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:57	29
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:06	17
Running 5	4:08	-
Rowing	4:16	48
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:59	111
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:20	13
Running 8	3:33	-
Wall Balls	4:44	35
Running Total	30:41	16
Roxzone Total	3:35	21