Shannen Munro HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:07:29 | HyCoach

Shannen Munro HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:07:29
순위: #5
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · PRO

Shannen Munro

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:04 (50%)

Stations29:44 (44%)

Roxzone3:47 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+3.8%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:28	8
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:41	12
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:20	8
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:45	4
Running 5	4:35	-
Rowing	4:27	3
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:48	7
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:25	6
Running 8	3:52	-
Wall Balls	4:50	14
Running Total	34:04	7
Roxzone Total	3:47	4