Kate Smith HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:10:29 | HyCoach

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Kate Smith HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:10:29
순위: #15
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · PRO

Kate Smith

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:32 (52%)

Stations29:28 (42%)

Roxzone4:32 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+9.3%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:25	4
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:39	11
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:30	1
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:03	11
Running 5	5:03	-
Rowing	4:57	29
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:20	1
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:17	19
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:17	5
Running Total	36:32	15
Roxzone Total	4:32	21