Richard Hynek HYROX 레이스 분석 - Warszawa 00:59:02 | HyCoach

Richard Hynek HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · CZE

총 시간: 00:59:02
순위: #8
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · PRO

Richard Hynek

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:42 (49%)

Stations27:01 (46%)

Roxzone3:24 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:35/km+2.8%11.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:36	-
SkiErg	3:33	1
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:15	5
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:41	6
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:21	12
Running 5	3:56	-
Rowing	4:06	9
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:19	2
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:10	6
Running 8	3:21	-
Wall Balls	5:36	55
Running Total	28:42	5
Roxzone Total	3:24	6