Anders Næstholdt HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:09:43 | HyCoach

Anders Næstholdt HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · DEN

Anders Næstholdt

총 시간: 01:09:43
순위: #91
연령별 순위: #25
카테고리: SOLO · PRO

Anders Næstholdt

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:16 (48%)

Stations32:28 (47%)

Roxzone4:03 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:09/km+9.2%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:58	23
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:26	130
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:49	59
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:23	74
Running 5	4:32	-
Rowing	4:26	61
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:39	30
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:56	35
Running 8	3:58	-
Wall Balls	5:51	71
Running Total	33:16	39
Roxzone Total	4:03	33