Rudolfs Berzins HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:13:07 | HyCoach

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Rudolfs Berzins HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · LAT

Rudolfs Berzins

총 시간: 01:13:07
순위: #132
연령별 순위: #35
카테고리: SOLO · PRO

Rudolfs Berzins

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:48 (50%)

Stations32:13 (44%)

Roxzone4:10 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km+6.2%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:08	68
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:13	105
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:16	28
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:21	72
Running 5	4:54	-
Rowing	4:12	20
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:39	31
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:28	68
Running 8	4:27	-
Wall Balls	5:56	75
Running Total	36:48	80
Roxzone Total	4:10	43