Trent Smith HYROX 레이스 분석 - Warszawa 00:56:20 | HyCoach

Trent Smith HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 00:56:20
순위: #2
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Trent Smith

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:23 (54%)

Stations22:00 (39%)

Roxzone4:02 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:48/km+32.1%14.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:56	8
Running 2	3:07	-
Sled Push	1:36	8
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:02	33
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:32	4
Running 5	4:22	-
Rowing	3:52	1
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:23	21
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:30	1
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:09	1
Running Total	30:23	12
Roxzone Total	4:02	87