Johannes Pleger HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:00:29 | HyCoach

Johannes Pleger HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GER

Johannes Pleger

총 시간: 01:00:29
순위: #11
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Johannes Pleger

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:15 (50%)

Stations27:04 (45%)

Roxzone3:14 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:47/km+10.9%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:09	73
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:54	60
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:18	76
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:51	76
Running 5	4:11	-
Rowing	4:20	59
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:27	37
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:36	83
Running 8	3:32	-
Wall Balls	4:29	97
Running Total	30:15	9
Roxzone Total	3:14	6