Iain Griffiths HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:09:21 | HyCoach

Iain Griffiths HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:09:21
순위: #108
연령별 순위: #13
카테고리: SOLO · OPEN

Iain Griffiths

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:10 (51%)

Stations30:13 (44%)

Roxzone4:03 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:24/km+3.7%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:13	123
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:12	200
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:02	328
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:27	193
Running 5	4:45	-
Rowing	4:31	197
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:59	455
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:15	254
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:34	109
Running Total	35:10	116
Roxzone Total	4:03	91