HYROX Race Analysis: Sami Mardnli

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:10:28
순위: #132
연령별 순위: #29
카테고리: SOLO · OPEN

Sami Mardnli

12-134월20252 days

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:06 (51%)

Stations30:28 (43%)

Roxzone3:59 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+7.0%10.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:19	212
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:45	557
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:41	206
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:15	149
Running 5	5:07	-
Rowing	4:42	374
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:50	309
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:39	359
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:17	78
Running Total	36:06	146
Roxzone Total	3:59	75

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