Paweł Polakowski HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:15:19 | HyCoach

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Paweł Polakowski HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Paweł Polakowski

총 시간: 01:15:19
순위: #404
연령별 순위: #29
카테고리: SOLO · OPEN

Paweł Polakowski

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:14 (57%)

Stations27:33 (37%)

Roxzone4:35 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:24/km+3.3%9.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:10	90
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:18	286
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:36	163
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:30	31
Running 5	5:47	-
Rowing	4:21	73
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:43	213
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:51	133
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:04	48
Running Total	43:14	465
Roxzone Total	4:35	218