Thomas Johnson HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:17:20 | HyCoach

Thomas Johnson HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:17:20
순위: #493
연령별 순위: #38
카테고리: SOLO · OPEN

Thomas Johnson

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:05 (53%)

Stations31:24 (41%)

Roxzone4:56 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:08/km+4.2%11.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:27	386
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:03	127
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:50	258
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	5:37	429
Running 5	5:27	-
Rowing	4:26	140
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:42	197
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:26	44
Running 8	4:48	-
Wall Balls	5:53	377
Running Total	41:05	359
Roxzone Total	4:56	300