HYROX Race Analysis: Mark Gray - Warszawa 01:20:44 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Mark Gray

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:20:44
순위: #369
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Mark Gray

12-134월20252 days

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:50 (51%)

Stations34:59 (43%)

Roxzone4:59 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+11.2%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:43	581
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:22	326
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:01	320
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	6:04	510
Running 5	5:38	-
Rowing	4:44	402
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:40	172
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:33	336
Running 8	4:45	-
Wall Balls	6:52	528
Running Total	40:50	344
Roxzone Total	4:59	314