Paul Delmer HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:21:25 | HyCoach

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Paul Delmer HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:21:25
순위: #671
연령별 순위: #161
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Delmer

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:02 (50%)

Stations34:54 (43%)

Roxzone5:33 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:08/km+11.4%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:27	387
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:26	378
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:51	262
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:44	439
Running 5	5:32	-
Rowing	4:29	176
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:11	588
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	5:18	512
Running 8	4:57	-
Wall Balls	6:28	474
Running Total	41:02	355
Roxzone Total	5:33	442