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Nicholas Crooks HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Nicholas Crooks

총 시간: 01:29:44
순위: #1020
연령별 순위: #152
카테고리: SOLO · OPEN

Nicholas Crooks

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:45 (50%)

Stations39:13 (44%)

Roxzone5:50 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:36/km+5.8%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:51	665
Running 2	5:42	-
Sled Push	3:15	697
Running 3	5:50	-
Sled Pull	6:06	720
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:36	427
Running 5	5:57	-
Rowing	4:56	549
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:57	420
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	5:59	610
Running 8	5:13	-
Wall Balls	6:33	491
Running Total	44:45	511
Roxzone Total	5:50	510

Nicholas Crooks HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:29:44 | HyCoach