Jamal Khalil HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:32:44 | HyCoach

Jamal Khalil HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:32:44
순위: #612
연령별 순위: #111
카테고리: SOLO · OPEN

Jamal Khalil

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running50:22 (54%)

Stations37:10 (40%)

Roxzone5:15 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:18/km-5.8%14.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:01	27
Running 2	6:19	-
Sled Push	2:07	161
Running 3	6:51	-
Sled Pull	3:57	306
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	7:24	663
Running 5	7:37	-
Rowing	4:49	466
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:01	474
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	5:02	455
Running 8	6:29	-
Wall Balls	7:49	628
Running Total	50:22	674
Roxzone Total	5:15	390