Lis Ramsey HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:26:29 | HyCoach

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Lis Ramsey HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:26:29
순위: #208
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Lis Ramsey

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:37 (49%)

Stations38:33 (45%)

Roxzone5:24 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:20/km+4.9%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	5:30	248
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:29	176
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:27	193
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	6:01	136
Running 5	5:40	-
Rowing	5:45	244
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:24	234
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:24	137
Running 8	5:00	-
Wall Balls	6:33	193
Running Total	42:37	91
Roxzone Total	5:24	114