Grainne Donnelly HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:26:51 | HyCoach

Grainne Donnelly HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · IRL

Grainne Donnelly

총 시간: 01:26:51
순위: #129
연령별 순위: #21
카테고리: SOLO · OPEN

Grainne Donnelly

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:45 (49%)

Stations37:18 (43%)

Roxzone6:52 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:21/km+9.2%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:46	33
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:15	124
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:33	72
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	6:49	201
Running 5	5:56	-
Rowing	5:25	172
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:00	138
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:04	93
Running 8	5:08	-
Wall Balls	7:26	231
Running Total	42:45	95
Roxzone Total	6:52	232