HYROX Race Analysis: Tom Murphy - Warszawa 01:00:47 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Tom Murphy

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:00:47
순위: #13
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Tom Murphy

12-134월20252 days

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:52 (52%)

Stations25:26 (42%)

Roxzone3:34 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:59/km+4.5%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:56	6
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:02	94
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:56	15
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:25	23
Running 5	4:19	-
Rowing	4:16	32
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:40	168
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:10	21
Running 8	3:43	-
Wall Balls	4:01	33
Running Total	31:52	28
Roxzone Total	3:34	22