Dean Clarke HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:04:22 | HyCoach

Dean Clarke HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:04:22
순위: #70
연령별 순위: #13
카테고리: SOLO · OPEN

Dean Clarke

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:45 (51%)

Stations27:57 (43%)

Roxzone3:45 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:06/km+4.8%10.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:15	147
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:37	428
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:20	50
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:00	76
Running 5	4:25	-
Rowing	4:25	97
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:57	368
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:10	22
Running 8	3:52	-
Wall Balls	4:13	49
Running Total	32:45	39
Roxzone Total	3:45	36