Ian Maher HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:14:12 | HyCoach

Ian Maher HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:14:12
순위: #144
연령별 순위: #37
카테고리: SOLO · OPEN

Ian Maher

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:28 (48%)

Stations34:43 (47%)

Roxzone4:05 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:26/km-3.6%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:31	378
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:07	609
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:41	393
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	5:08	268
Running 5	4:41	-
Rowing	4:34	182
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:14	531
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:26	230
Running 8	3:57	-
Wall Balls	6:02	329
Running Total	35:28	93
Roxzone Total	4:05	61