Łukasz Żurad HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:18:17 | HyCoach

Łukasz Żurad HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

총 시간: 01:18:17
순위: #536
연령별 순위: #127
카테고리: SOLO · OPEN

Łukasz Żurad

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:35 (51%)

Stations33:06 (42%)

Roxzone5:41 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+12.7%13.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:31	389
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:52	543
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:40	384
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:15	111
Running 5	5:38	-
Rowing	4:37	219
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:20	567
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:39	296
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:12	173
Running Total	39:35	229
Roxzone Total	5:41	340