Ben Harris HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:18:34 | HyCoach

Ben Harris HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:18:34
순위: #229
연령별 순위: #19
카테고리: SOLO · OPEN

Ben Harris

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:10 (49%)

Stations34:13 (44%)

Roxzone6:16 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+2.4%12.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:22	247
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:15	219
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:12	246
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:48	200
Running 5	5:12	-
Rowing	4:50	409
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:57	363
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:15	437
Running 8	4:58	-
Wall Balls	6:34	413
Running Total	38:10	174
Roxzone Total	6:16	419