Mike Irwin HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:20:26 | HyCoach

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Mike Irwin HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:20:26
순위: #625
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Mike Irwin

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:03 (52%)

Stations33:49 (42%)

Roxzone4:39 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:15/km+6.6%8.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:32	390
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:33	396
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:47	136
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:35	161
Running 5	5:35	-
Rowing	4:41	301
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	3:57	717
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:02	388
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:42	95
Running Total	42:03	340
Roxzone Total	4:39	151