Jakub Rolczyński HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:40:00 | HyCoach

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Jakub Rolczyński HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Jakub Rolczyński

총 시간: 01:40:00
순위: #1253
연령별 순위: #298
카테고리: SOLO · OPEN

Jakub Rolczyński

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:50 (47%)

Stations43:10 (43%)

Roxzone10:04 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:51/km+3.9%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:29	-
SkiErg	5:29	725
Running 2	5:58	-
Sled Push	3:11	631
Running 3	6:05	-
Sled Pull	5:28	554
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	8:22	656
Running 5	6:09	-
Rowing	5:23	642
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:58	373
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	5:30	494
Running 8	5:46	-
Wall Balls	7:49	556
Running Total	46:50	506
Roxzone Total	10:04	677