Rachael Henley HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:10:24 | HyCoach

Rachael Henley HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:10:24
순위: #7
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Rachael Henley

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:21 (52%)

Stations30:12 (43%)

Roxzone3:54 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+13.2%12.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:46	24
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:05	45
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:06	18
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:00	35
Running 5	4:55	-
Rowing	4:49	11
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:54	54
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:15	11
Running 8	4:06	-
Wall Balls	4:17	18
Running Total	36:21	10
Roxzone Total	3:54	4