Mia Back HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:11:40 | HyCoach

Mia Back HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · FIN

총 시간: 01:11:40
순위: #10
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Mia Back

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:19 (51%)

Stations31:17 (44%)

Roxzone4:08 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+5.4%11.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:49	30
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:20	90
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:16	24
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:39	24
Running 5	4:50	-
Rowing	5:00	28
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:46	27
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:33	29
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:54	45
Running Total	36:19	9
Roxzone Total	4:08	8