Róża Bidas HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:15:16 | HyCoach

Róża Bidas HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

총 시간: 01:15:16
순위: #21
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · OPEN

Róża Bidas

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:00 (54%)

Stations29:50 (40%)

Roxzone4:29 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+6.6%24.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:44	17
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:46	13
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:33	43
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:07	8
Running 5	8:26	-
Rowing	4:55	18
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:41	16
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:17	12
Running 8	4:06	-
Wall Balls	4:47	41
Running Total	41:00	54
Roxzone Total	4:29	16