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Josianne Cilia Mumford HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · MLT

총 시간: 01:25:18
순위: #183
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Josianne Cilia Mumford

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:37 (49%)

Stations39:02 (46%)

Roxzone4:44 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:12/km+7.0%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	5:52	242
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:02	39
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:41	131
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:56	89
Running 5	5:39	-
Rowing	6:26	249
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:02	98
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:31	107
Running 8	4:48	-
Wall Balls	6:32	136
Running Total	41:37	63
Roxzone Total	4:44	25

Josianne Cilia Mumford HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:25:18 | HyCoach