Ross Montgomery & Scott Montgomery HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:01:51 | HyCoach

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Ross Montgomery & Scott Montgomery HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:01:51
순위: #28
연령별 순위: #18
카테고리: DOUBLES · PRO

Ross Montgomery

Scott Montgomery

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:53 (55%)

Stations24:12 (39%)

Roxzone3:50 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km+5.4%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:48	38
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:48	31
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:11	22
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:56	50
Running 5	4:28	-
Rowing	4:09	44
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:35	44
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:57	15
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:48	34
Running Total	33:53	16
Roxzone Total	3:50	16