Krzysztof Jezierski & Sebastian Nowak HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:07:11 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Krzysztof Jezierski & Sebastian Nowak HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

총 시간: 01:07:11
순위: #59
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · PRO

Krzysztof Jezierski

Sebastian Nowak

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:06 (58%)

Stations23:43 (35%)

Roxzone4:27 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+14.9%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:45	18
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:41	6
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:14	9
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:32	13
Running 5	5:21	-
Rowing	4:09	20
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:25	4
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:11	13
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:46	18
Running Total	39:06	21
Roxzone Total	4:27	16